لبشره شبابيه نظره ومشرقه كل يوم تعالو هنا ,

يعتقد بعض الرجال أن بشرتهم لا تحتاج إلى عناية أو نظافة لعدم وضعهم أي
إضافات عليها مثل النساء ، لكن اختصاصي العناية بالبشرة د. جون كول يؤكد
أن هذا لا يعني أن البشرة لا تتسخ أو أنها لا تحتاج إلى غسيل دائم". لذا يقدم
خطوات بسيطة لتنظيف البشرة والعناية بها " ويفضل استخدام منظفات خالية
من الصابون فهي لا تسبب جفاف البشرة وتلطفها".






في الصباح يكفي غسل الوجه بالماء فقط ولكن في المساء احرص على
استخدام المنظف الذي يحتوي على حبيبات التقشير لإزالة الأوساخ" ، وينصح
د.كول أن لا يفرط المرء في غسل الوجه لأنه لن يجدي نفعا بالبشرة "بل
العكس هذا قد يحفز الخلايا الدهنية تحت الجلد لإفراز المزيد من الزيوت
وبالتالي ظهور البثور وقد تتحسس البشرة ويتحول لونها إلى الأحمر وقد يسبب
الالتهاب وقد تفقد البشرة العناصر التي ترطبها".







وينصح د. كول أن يستخدم الرجال "سائل منقي الوجه" حسب نوع
البشرة "إذا كانت دهنية أو جافة" ويجب أن يكون ذلك السائل خالياً من
الكحول ، مؤكداً بضرورة استخدام المقشر للتخلص من البشرة الميتة ولتبدو
مفعمة بالحيوية والنضارة على الأقل مرة كل أسبوع .






لصنع مقشر في المنزل



وإليك طريقة بسيطة لصنع مقشر في المنزل باستخدام ملعقة كبيرة من دقيق
الشوفان وأخرى من عصير الليمون وملعقتين من اللبن، ثم امزج المكونات
في طبق صغير وقبل استخدامه يجب غسل الوجه بماء دافيء واستخدام
الأصابع لتدليك الوجه بالمقشر بحركات دائرية صغيرة ثم غسلها مرة بماء
دافيء.





تحيتي